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LOCATION:O'Bloc
SUMMARY:Training-A-Kader
DESCRIPTION:Programm: 20’ | Warmup selbständig      &nbsp
 ; (inkl. Faszienübungen + Schulterübungen: Wer kennt sie noch?) 25’ | H
 angelboulder 75’ | 2 x 2 Routen (Ausdauerniveau) 30’ | 2 x 10min an Tra
 iningswand klettern mit 10min P. (Dehnen)\nhttps://www.sac-regionalzentrum-
 bern.ch/events/training-a-kader-188/
URL:https://www.sac-regionalzentrum-bern.ch/events/training-a-kader-188/
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