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LOCATION:Turnhalle Fellergut
SUMMARY:Training-B-Kader (U16II - Elite)
DESCRIPTION:15’ | 18:15 | Allgemeines Warmup mit Spiel 15’ | 18:30 | Sp
 ezifisches Warmup gemeinsam 20’ | 18:50 | Konditest üben 20’ | 19:10 |
  Hangelduell an Kletterstange 40’ | 20:00 | Circuit Kraftausdauer / Stati
 sch belasten (je 3x) Circuit: 15s Bel. / 15s P. Klimmzug Toe-to-bar Liegest
 ütz Rücken Schiffli[..]\nhttps://www.sac-regionalzentrum-bern.ch/events/t
 raining-b-kader-u16ii-elite-21/
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