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LOCATION:Turnhalle Fellergut
SUMMARY:Training-B-Kader (U16II - Elite)
DESCRIPTION:15’ | Warmup mit Spiel 05’ | Mobilisieren 25’ | SchulterÃ
 ¼bungen Maria (vorne\,  seitlich\,  hinten) je 3 x 10 Wh. (sie kennen die Ã
 œbungen)\,  2:00 P. Sprungkraft in den Pausen 45’ | Stationen Kraftaufbau
  / Beweglichkeit aktiv in Pause (https://www.dropbox.com/s/8w9xkmjtsm906zd/
 Handout%20Beweglichkeit%20aktiv%20der%20H%C3%BCfte%20von%20Physio8a.pdf?dl=
 0) 8 Wh. / 3 S. / 2:30 P. Klimmzug mit[..]\nhttps://www.sac-regionalzentrum
 -bern.ch/events/training-b-kader-u16ii-elite-33/
URL:https://www.sac-regionalzentrum-bern.ch/events/training-b-kader-u16ii-elite-33/
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