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SUMMARY:Training-B-Kader (U14 - U16I)
DESCRIPTION:15’ | Warmup Routine 15’ | Warmup an den Griffen 15’ | Pl
 atten & Sprünge 15’ | Campusboard Schnellkraft / 3 Strecksprüngen i
 n P. 30’ | Techniktraining Schwerpunktverl./Stabilität 2 Boulder je 4x a
 n Trainingswand mit allen Tritten. Zug mit Seil von der Seite\,  verharren 
 2 Boulder je 4x mit Hüfte[..]\nhttps://www.sac-regionalzentrum-bern.ch/eve
 nts/training-b-kader-u14-u16i-31/
URL:https://www.sac-regionalzentrum-bern.ch/events/training-b-kader-u14-u16i-31/
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