BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//eventon.com NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:6a364e0cc11a9
DTSTAMP:20260620T082340Z
DTSTART:20231106T070000Z
DTEND:20231106T090000Z
LOCATION:O'Bloc
SUMMARY:Training-A-Kader
DESCRIPTION:Programm 20′ | Warmup 30′ | Campusboard 4 Ãœbungen 
 à 4 Serien mit je 2-4 Wh. Hoch schnell mit weiten Zügen Weit ziehen und Ã
 ¼bergreifen Abwechselnd li und re hoch und zurück (2x pro Seite) Doppelt 7
 0′ | Stationentraining Methode:–> Yan IK-Cluster (5 x 1 Wh.\,  
 ca. 90%\,  4 Serien)–>[..]\nhttps://www.sac-regionalzentrum-bern.ch/e
 vents/training-a-kader-224/
URL:https://www.sac-regionalzentrum-bern.ch/events/training-a-kader-224/
END:VEVENT
END:VCALENDAR