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LOCATION:O'Bloc
SUMMARY:Training-A-Kader
DESCRIPTION:Ich schaffe es erst ca. 16:30 im O’BLOC zu sein\,  da ich
  in Magglingen an einem Kurs bin. Programm 20′ | Warmup selbständig 
 30′ | Campusboard (4 Übungen à 4 S.) 15′ | Fingercurls je abw
 echselnd 4x je Seite / 3 S. 30′ | 1RM bestimmen bei Ruderzug\,  Klimm
 zug\,  Bench[..]\nhttps://www.sac-regionalzentrum-bern.ch/events/training-a
 -kader-227/
URL:https://www.sac-regionalzentrum-bern.ch/events/training-a-kader-227/
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