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SUMMARY:Training-B-Kader
DESCRIPTION:U18 & Elite 15’ | 18:15 | Warmup draussen 15’ | 18:30 |
  Kletterpezifisches Warmup 45’ | 19:15 | FBT neue Boulder / Kilterboard 3
 0’ | 19:45 | 3 Kilterboard Routen 60’ | 20:45 | Intervalltraining mit K
 reisel Ca. 25 Zug Kreisel definieren 2 min klettern\,  6 min P.\,  5[..]\nh
 ttps://www.sac-regionalzentrum-bern.ch/events/training-b-kader-137/
URL:https://www.sac-regionalzentrum-bern.ch/events/training-b-kader-137/
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