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LOCATION:Bimano
SUMMARY:Training-A-Kader
DESCRIPTION:Yan\,  Felix\,  Max 15’ | Warmup angeleitet (inkl. Faszientra
 ining) 15’ | Warmup an Griffen 45’ | Boulder-Play (Platten + Jumps) 30â
 €™ | Freies bouldern 45’ | Kilterboard 15’ | Rumpfübungen (45s Bel. / 
 15s P. / 10 Übungen) 15’ | Beweglichkeit (4 Übungen je 4x 45s Bel. / 15
 s P.)\nhttps://www.sac-regionalzentrum-bern.ch/events/training-a-kader-266/
URL:https://www.sac-regionalzentrum-bern.ch/events/training-a-kader-266/
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