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LOCATION:O'Bloc
SUMMARY:Training-A-Kader
DESCRIPTION:20′ | Warmup + Treppensprünge 10′ | Schulterübung
 en Maria 45′ | Flash or trash Für Zusatzversuche eine Challenge scha
 ffen 30′ | Spraywall 2 Boulder je 5x klettern mit Technikübungen 25&
 #8242; | Kondivideos drehen 20′ | Beweglichkeit aktiv + passiv\nhttps
 ://www.sac-regionalzentrum-bern.ch/events/training-a-kader-309/
URL:https://www.sac-regionalzentrum-bern.ch/events/training-a-kader-309/
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