Training-A-Kader
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Veranstaltungsdetails
Programm30’ | 16:30 | Warmup45’ | 17:15 | FBT neue Boulder / Kilterboard30’ |
Veranstaltungsdetails
Programm
- 30’ | 16:30 | Warmup
- 45’ | 17:15 | FBT neue Boulder / Kilterboard
- 30’ | 17:45 | 3 Kilterboard Routen
- 60’ | 18:45 | Intervalltraining mit Kreisel
- Ca. 25 Zug Kreisel definieren
- 2 min klettern, 6 min P., 5 Wh.
- Bei Sturz gleich wieder einsteigen!
- 15’ | 19:00 | Rumpftraining alle gemeinsam
Zeit
(Freitag) 16:00 - 18:00
Standort
Bimano
Zentweg 1A, 3006 Bern