März 2023
14mar13:3016:00Event OverTraining-A-Kader13:30 - 16:00 O'Bloc Durchgeführt von:: Remo Lehmann
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Veranstaltungsdetails
Programm45’ | Warmup selbständig45’ | WKT B30s Besichtigung pro Boulder während Pause→ Nach Besichtigung
Veranstaltungsdetails
Programm
- 45’ | Warmup selbständig
- 45’ | WKT B
- 30s Besichtigung pro Boulder während Pause
→ Nach Besichtigung den Plan und alternative Lösungsansätze dem Trainer erzählen - 5 B à 3:30 min Kletterzeit, 4 min Pausenzeit
- 30s Besichtigung pro Boulder während Pause
- 45’ | MBT
- 15’ | Locker dauerklettern an Trainingswand
Zeit
(Dienstag) 13:30 - 16:00
Durchgeführt von:
Remo Lehmann