Training-A-Kader
16mai13:3016:00Training-A-Kader13:30 - 16:00 Durchgeführt von:Remo Lehmann
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Veranstaltungsdetails
Noé, Ladina, Yan, Jil, Max30' | Lead Warmup45' | 2x Projektroute auschecken45' | 3x
Veranstaltungsdetails
Noé, Ladina, Yan, Jil, Max
- 30' | Lead Warmup
- 45' | 2x Projektroute auschecken
- 45' | 3x Hamster à 5 Minuten
- 15' | Locker ausklettern
- 15' | Dehnen
Oona, Valentina
- 15' | Warmup an Topas
- 45' | Konträre Kraftmethode (Angeleitet von Oona)
- 90' | A2 locker (je 4x2 Routen)
Zeit
(Dienstag) 13:30 - 16:00