März 2023
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Mats CampicheBen MichelBasil Reinhart
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Veranstaltungsdetails
U14 (Ramon, Valentina, Bastian, Nicolas) nur bis 19:30Programm:U1430’ | Warmup30’
Veranstaltungsdetails
U14 (Ramon, Valentina, Bastian, Nicolas) nur bis 19:30
Programm:
- U14
- 30’ | Warmup
- 30’ | Einige Boulders zum aktivieren
- 30’ | Wettkampfmodus, Zeitplan, Packliste, Prozessziel definieren
- ev. Dehnen
- Restliche
- 30’ | Warmup
- 60’ | 30 Versuche Challenge
30 Versuche Challenge 10.03.2023 - U18 & Elite
- 30’ | Intervall-Bouldern
- 8x 30s Boulder / 150s locker klettern (Trainingswand)
- 50’ | Routen spulen (5 Routen am Stück)
- 30’ | Intervall-Bouldern
- U16
- 80’ | Routen spulen (2:2)
- 80’ | Routen spulen (2:2)
- 10’ | Was nehme ich von der Woche mit?
Zeit
(Freitag) 18:00 - 21:00
Durchgeführt von:
Jael Gerber
Zusätzliche eingetragene Trainer
Remo Lehmann