30’ | Warmup mit Toppas und 1 Route Vorstieg
120’ | Pyramiden-Basistraining: 1, 2, 3, 4 Routen am Stück, Schwierigkeit immer etwas
Veranstaltungsdetails
30’ | Warmup mit Toppas und 1 Route Vorstieg
120’ | Pyramiden-Basistraining: 1, 2, 3, 4 Routen am Stück, Schwierigkeit immer etwas tiefer. Routen sollten wenn möglich machbar sein, nicht projektieren. Je nach Bedarf Technikübungen und Sturztraining
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Ladina Heller
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