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Training-A-Kader

Training-A-KaderMi20dez1:30 pm4:00 pm1:30 pm - 4:00 pm(GMT+01:00) O'Bloc TrainerRemo Lehmann

Zeit

Dezember 20, 2023 1:30 pm - 4:00 pm(GMT+01:00)

Veranstaltungsdetails

Programm:

  • 20’ | Warmup selbständig

  • 40’ | Thematisches Bouldertraining Trainingswand

    • 2 Boulder je 5x klettern mit Technikübungen

    • Leistenboulder / Sloperboulder

  • 15’ | Hangelboulder

  • 60’ | 5 Routen am Stück

  • 15’ | Dehen 4 Übungen je 3x 45s Bel. / 15s P.

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