Training-A-Kader
Training-A-KaderFr12mai4:00 pmFr6:00 pm4:00 pm - 6:00 pm(GMT+02:00) Bimano TrainerRemo Lehmann
Zeit
(Freitag) 4:00 pm - 6:00 pm(GMT+02:00)
Ort
Bimano
Veranstaltungsdetails
Programm 30’ | 16:30 | Warmup 45’ | 17:15 | FBT neue Boulder / Kilterboard 30’ |
Veranstaltungsdetails
Programm
- 30’ | 16:30 | Warmup
- 45’ | 17:15 | FBT neue Boulder / Kilterboard
- 30’ | 17:45 | 3 Kilterboard Routen
- 60’ | 18:45 | Intervalltraining mit Kreisel
- Ca. 25 Zug Kreisel definieren
- 2 min klettern, 6 min P., 5 Wh.
- Bei Sturz gleich wieder einsteigen!
- 15’ | 19:00 | Rumpftraining alle gemeinsam
Trainer
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