Training-A-Kader
Training-A-KaderFr07jul4:00 pmFr6:00 pm4:00 pm - 6:00 pm Bimano TrainerRemo Lehmann
Zeit
(Freitag) 4:00 pm - 6:00 pm
Ort
Bimano
Veranstaltungsdetails
Naomi, Nils, … 30’ | Warmup 30’ | FBT und Boulder-Play 45’ | Beweglichkeit aktiv gemäss Handout
Veranstaltungsdetails
Naomi, Nils, …
- 30’ | Warmup
- 30’ | FBT und Boulder-Play
- 45’ | Beweglichkeit aktiv gemäss Handout Maria
- 45’ | Beweglichkeit passiv
- 8 Wh. à 30s mit 15s P. gleiche Übung / 1 S.
- Frosch, Taube, Spagat, Hamstrings, Seitspagat…
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Ladina Heller
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