Training-A-Kader
Training-A-KaderDi04apr1:30 pmDi4:00 pm1:30 pm - 4:00 pm(GMT+02:00) O'Bloc TrainerRemo Lehmann
Zeit
(Dienstag) 1:30 pm - 4:00 pm(GMT+02:00)
Ort
O'Bloc
Veranstaltungsdetails
Oona, Valentina, Max, Felix 45′ | Toppas + 2 Routen Warmup 30′ | 1 Projektroute 60′ |
Veranstaltungsdetails
Oona, Valentina, Max, Felix
- 45′ | Toppas + 2 Routen Warmup
- 30′ | 1 Projektroute
- 60′ | 2 x 3 Routen Ausdauer
- 15′ | Beweglichkeit
–> Oona nur einhändig und stützen
Noé, Jil
- 30′ | Warmup
- 15′ | Neue Platten bis zum ersten Sturz
- 90′ | 2 x 4 Routen Ausdauer (ca. 7a)
- 15′ | Beweglichkeit
Trainer
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