Training-B-Kader

Training-B-KaderMi15mar2:00 pmMi7:30 pm2:00 pm - 7:30 pm O'Bloc TrainerRemo Lehmann

Zeit

(Mittwoch) 2:00 pm - 7:30 pm

Ort

O'Bloc

Veranstaltungsdetails

U18/Elite

  • 45’ | Warmup selbständig
  • 45’ | WKT B
  • 30s Besichtigung pro Boulder während Pause
    → Nach Besichtigung den Plan und alternative Lösungsansätze dem Trainer erzählen
  • 5 B à 3:30 min Kletterzeit, 4 min Pausenzeit
  • 45’ | Duell-Modus 
    → abwechselnd als erster in Boulder einsteigen und dann abwechslungsweise einen Versuch machen. Wer zuerst toppt, bekommt den Punkt.

  • 15’ | Locker Ausklettern an Trainingswand

U14/U16

  • 30’ | Warmup Toppas + 1 Route
  • 60’ | 2 Projektrouten ausbouldern od. Durchstiegsversuche
  • 60’ | 2:2 Ausdauer

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Abgemeldet Anzahl Abmeldungen 2

Luiz CordeiroBen Michel

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