Training-B-Kader
Zeit
(Freitag) 6:00 pm - 9:00 pm(GMT+02:00)
Ort
O'Bloc
Veranstaltungsdetails
U14 & U16 nur bis 20:00! Programm U14 & U16 (Remo) 15’ | Resultate regionale Wettkämpfe suchen
Veranstaltungsdetails
U14 & U16 nur bis 20:00!
Programm
U14 & U16 (Remo)
- 15’ | Resultate regionale Wettkämpfe suchen und eintragen
- 15’ | Warmup mit kurzem Jogging, Schnelligkeit
- 30’ | Beweglichkeit aktiv gemäss Handout Maria
- 60’ | Beweglichkeit passiv
- 8 Wh. à 30s mit 15s P. / 1 S.
- Frosch, Taube, Spagat, Hamstrings, Seitspagat
U18 & Elite (Malin)
- 15’ | Resultate regionale Wettkämpfe suchen und eintragen
- 45’ | Lead-Warmup selbständig
- 75’ | 2 Routen onsight. 1 Route auschecken
- 45’ | 3 Hamster à 5 Minuten
Eintragen Resultate regionale Wettkämpfe: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1sQ8RECeuqQUMczQ_cBwzR6hQbOQXD24FMME7jh6uqnM/edit?usp=sharing
Trainer
Weitere Trainerperson(en):
Remo Lehmann
An- / Abmelden
Teilnahmestatus kann nicht mehr bearbeitet werden. Bitte eine direkte Nachricht an die zuständige Trainerperson.
Abgemeldet Anzahl Abmeldungen 7
Sybille BergerLuiz CordeiroBastian Da RugnaJoy HofstetterNicolas MichelTilo PlumBasil Reinhart
Es ist etwas dazwischen gekommen:Teilnahmestatus ändern