Training-B-Kader

Training-B-KaderMi06dez2:00 pmMi7:30 pm2:00 pm - 7:30 pm O'Bloc TrainerSimon Uhlmann

Zeit

(Mittwoch) 2:00 pm - 7:30 pm

Ort

O'Bloc

Veranstaltungsdetails

Programm:

  • 20’ | Warmup selbständig
            (inkl. Faszienübungen + Schulterübungen: Wer kennt sie noch?)
  • 25’ | Hangelboulder
  • 75’ | 2 x 2 Routen (Ausdauerniveau)
  • 30’ | 2 x 10min an Trainingswand klettern mit 10min P. (Dehnen)

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Abgemeldet Anzahl Abmeldungen 2

Joy HofstetterValentina von Gunten

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